(公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター
平成30年度 体力チェック―あなたの体力どのくらい?― 参加者募集

更新日 2018/04/20

主催者(財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター
開催日時2018年5月26日(土)から2018年12月21日(金)まで毎月1回 
10:00~12:00または13:00~15:00
開催場所山口県健康づくりセンター(山口県総合保健会館内)(山口市吉敷下東3丁目1-1)
TEL:083-934-2200
分野 1 保健・医療又は福祉の増進... 1 保健、医療又は福祉の増進を図る活動
内容◆平成30年度 体力チェック 参加者募集◆

筋力、柔軟性など10項目を測定して、“自分の体力”をチェックしてみませんか?

こんな方にオススメ!
・自分の体力レベルがどのくらいか知りたい方
・これから運動を始めようと思っている方
・運動の効果をチェックしたい方

測定結果はわかりやすく数値化します。

※ロコモとは?
「ロコモティブシンドローム」(運動器症候群)のことで、骨、関節、筋肉などが衰えて、「立つ」「歩く」と行った動作が困難になり、要介護や寝たきりになってしまうリスクが高い状態のことを言います。


◆測定項目
【平日】
・身長・体重/体脂肪率・血圧・長座位体前屈・握力・脚筋力・全身反応時間・閉眼片足立ち・足裏測定・ロコモ度テスト

【土日】
・身長・体重/体脂肪率・血圧・長座位体前屈・握力・脚筋力・全身反応時間・閉眼片足立ち・足裏測定・肺年齢

◆開催日程  ご都合の良い日を選んでお申し込みください
【平日】
    6月28日(木)13:00~15:00
    7月20日(金)10:00~12:00
    9月27日(木)10:00~12:00
   12月21日(金)13:00~15:00

【土日】5月26日(土)13:00~15:00
    8月19日(日)10:00~12:00
   10月14日(日)10:00~12:00
   11月18日(日)13:00~15:00

◆団体参加受付中

こんな方におすすめ!
・健康づくり教室の体力評価に
・各種グループでの体力チェックに
・仲間同士での健康づくりのきっかけに

対象:20~79歳で医師から運動を止められていない方
人数:10~20人程度
参加費:300円/人
実施日:要相談(実施希望日2ヶ月前にはご相談ください)
実施内容:要相談(測定のほか、運動・栄養・たばこ等、健康づくりに関するアドバイスの希望についてもご相談ください)
所要時間:2~3時間(実施内容および人数により変わります)
参加料・入場料300円/人
対象者20歳以上で医師から運動を止められていない方
※9/27(木)は80歳以上のお申込も承ります。
人数・定員20名(先着順)
申込み期間 
申込み・応募方法ご都合の良い日を選んでお申込ください。
その他 
問い合わせ先(公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター
担当者名健康企画・研修班
住所〒753-0814 山口市吉敷下東3丁目1-1
電話番号083-934-2200
FAX083-934-2209
Eメール 
URL山口県健康づくりセンター体力チェック参加者募集案内